03 用右手的手指托起球让篮球在手指上转，之后也要用这只手转球，不要让掌心。

1手指转球就是让旋转的篮球立在指尖不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡2在做手指转球前要先把指甲剪得平整。

1篮球气打够，手指甲修剪短 2拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起3在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了之后找到旋转的。

开始转时用一只手撑球，用这只让球转动起来略微抛起，然后用这只手的手指找到球转的中心， 球可以自己在这只手上转动，注意从开始到现在都是用的同一只手，这样比用两只手开始转 容易的多 然后在用另一只手加。

第一步找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球。

在手指上转篮球的方法如下1找到篮球上凹槽的垂直相交点，这个点就是你手指接触的地方如果水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点用右手的手指托起球，之后也要用这只手转球，不要让掌心。

步骤如下1准备一个中缝橡胶明显的篮球太滑的不易于新手学习2两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上3在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球最开始学习时用大拇指。

在手指上转篮球方法技巧如下1，篮球气打够，手指甲修剪短，2，拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起3在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的。

style的基本动作所喂free style就是指花式的篮球动作了转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球 手指转球，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的。

1在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了保护让篮球在手指上转我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心2手指转球就是让旋转的篮球立在指尖要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的。

在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速2用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的。

快速学会手指转篮球方法如下1在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速2用手指接球。

先把篮球放在地上转，找到中心点，手指对准中心点再转，转的手指要是最有力量的，然后慢慢练。

怎样快速学会手指转篮球 手指转球这个动作是很多喜欢玩篮球朋友想学的，在篮球场上一旦会了这个动作，简直就是在炫技，而且还可能够得到更多伙伴的认可，手指转球顾名思义是篮球，接下来小猎就教大家手指转球的方法1手指。

不然力度过大球会倒向另一边这个不难，练练就会了练成了就可以练用一只手来完成转球的动作我也是最近才会的就是在转的同时用中指拨动球，使球持续运转等到你炉火纯青时，就可以练更高的技术啦~~~。

就会有球感了，手指会适应球的首先不要留指甲，转球的时候可以用指尖，手指要有力度，一开始玩的时候很容易掉下来，所以你要不断抖动手保持平衡这样慢慢练下去就可以让球在手上停留的时间慢慢变长等已经熟练的时候。

根据个人经验，就是你要有一个篮球，要经常联系，培养手感经过反复联系你就可以掌握一些平衡了，就可以简单的转球了，后续可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了。